Yoga Wochenende Stels

Stelserhof 9. - 11. Mai 2025

 

Auszeit in den Bergen – Dein Yoga-Wochenende für Körper, Geist und Seele

 

„Tu deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

 

Gönn dir eine Pause vom hektischen Alltag und lass alles hinter dir. Tägliche Verpflichtungen, kreisende Gedanken und angestaute Spannungen fallen von dir ab. An diesem Yoga-Wochenende lernst du, wie du durch gezielte Dehnungen, achtsame Asanas und bewusste Atemtechniken dein Wohlbefinden steigern und Schmerzen vorbeugen kannst.

 

Was dich erwartet:

Yoga:
Finde Leichtigkeit in jeder Bewegung und lass deine Energie frei fliessen. Durch präzise Asanas stärkst du deinen Körper und verhinderst Haltungsschäden sowie Verspannungen.

Achtsamkeit und Selbstheilung:
Werde dir deiner Gedanken bewusst und erlebe, wie du das Gedankenkarussell stoppst, um Raum für positive Energie zu schaffen. Mit bewährten Atemtechniken bringst du deinen Geist zur Ruhe und findest deinen Zugang zum Hier und Jetzt.

Entspannung und Wohlbefinden:
Die Yoga-Übungen wirken tief auf deinen Körper – sie stärken dein Nervensystem, regen deine Verdauung an und helfen dir, schmerzfrei zu bleiben.

Wunderbare Momente

Erlebe, wie deine innere Begegnung dir neue Kraft und Energie schenkt, um die Herausforderungen des Alltags mit Leichtigkeit zu meistern. Neben den Yoga-Stunden bleibt Zeit, die wunderschöne Berglandschaft bei Spaziergängen erleben, in Ruhe ein Buch zu lesen oder einfach den Augenblick zu geniessen.
Self-Care im Fokus:

Wir widmen uns ganz der Selbstfürsorge und nehmen uns die Zeit, Verantwortung für unsere körperliche und psychische Gesundheit zu übernehmen. In diesen Tagen geht es nur um dich und dein Wohlbefinden.

Genuss und Balance:

Feines, gesundes Essen, Momente der Stille und des Austauschs in einer inspirierenden Gemeinschaft. Dieses Wochenende bietet dir Raum für Begegnungen, aber auch genügend Zeit für dich selbst – ganz so, wie du es brauchst.

Kopf wird frei, Geist und Körper finden zur Ruhe:

Lass den Stress hinter dir, komme dir selbst wieder näher und kehre aufgeladen und gestärkt in deinen Alltag zurück. 

 

Dieses Wochenende ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für Geübte geeignet. Jeder Teilnehmer wird begleitet und kann ganz in seinem eigenen Tempo die wohltuende Wirkung des Yoga erleben.

 

Reserviere jetzt deinen Platz und gönn dir die Zeit, die du verdienst.

 

Teilnehmer: Für Einsteiger und Geübte geeignet

 

Unterkunft: Das Seminarhotel Stelserhof in Stels liegt weit über dem Talboden des Prättigaus auf 1280 Metern. Auf der Sonnenterrasse, mitten in der natürlichen Bündner Bergwelt, finden Sie grosszügige Räumlichkeiten, herzliche Gastlichkeit und nicht zuletzt den notwendigen Abstand zum Alltag. Die Küche legen Wert auf beste Zutaten, welche wir täglich frisch zubereiten. Gemüse und Fleisch beziehen sie bei den Bauern der Region und zelebrieren damit eine einfache, schmackhafte und gesunde Küche. Weniger ist mehr. Die schicken, schlichten Zimmer im Hof de Planis verraten die ländliche Umgebung: Viel Bündner Arvenholz in einfachen Formen. Trotzdem fehlt es an nichts. Luxus ist nicht der Raum, sondern die Zeit, die Sie bei uns verbringen.

 

An/Abreise:

Individuelle Anreise am Freitag 9. Mai 2025 ab 15.00 Uhr. 

Abreise am Sonntag 11. Mai 2025, ab 12.00 Uhr

Wir empfehlen die bequeme Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Auf der Zugsstrecke Basel – Zürich – Chur reisen Sie ohne Umsteigen bis nach Landquart. Von dort geht es mit der Rhätischen Bahn Richtung Davos/Klosters weiter bis nach Schiers. Geben Sie uns Bescheid und wir reservieren Ihnen einen Sitzplatz auf dem Postauto Schiers – Stels. So fängt der Urlaub schon zu Hause an….

Mit dem Auto verlassen Sie die Autobahn A3 in Landquart und fahren Richtung Davos bis nach Schiers. Die letzten 6km bis nach Stels führen über eine enge Bergstrasse mit Ausweichstellen. Im Winter ist ein Allradfahrzeug und Schneeketten zu empfehlen. Im Zweifelsfalle finden Sie auf dem Bahnhofgelände in Schiers genügend (zahlungspflichtige) Parkplätze und benützen ab hier das Postauto.

 

Kurskosten: CHF 668.– pro Person

 

Darin enthalten sind 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Lavabo (Dusche/WC auf Gang, Einzelzimmer und Bad gegen Aufpreis möglich), Yoga-Programm, Kurzvorträge, Frühstücksbrunch, Kuchenpause, Abendessen sowie Pausentee und Äpfel während des ganzen Tages.