Yoga Karins Blog

Yoga Karins Blog · 08. April 2022
Drehübung «hundseinfach» gemacht - Krokodil
Diese Nervenstärkende Übung ist auch ideal gegen Verspannungen der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Sie bringt Linderung bei jeglicher Art von Rückenschmerzen. Die inneren Organe werden stimuliert was den Stoffwechsel und die Verdauung anregt. Sie öffnet die Brust für einen freien Atem.
Yoga Karins Blog · 18. Februar 2022
Wechselatmung
Die Wechselatmung wirkt sehr beruhigend, klärt die Gedanken. Sie bringt sämtliche Energien ins Gleichgewicht, das wiederum für die Gesundheit sehr wichtig ist. Das Blut und die Energiebahnen werden gereinigt, der Blutdruck reguliert. Diese Übung ist auch bei Depressionen sehr empfohlen.
Yoga Karins Blog · 24. September 2019
Bericht in der Wiler Zeitung vom 24. September 2019
Yoga Karins Blog · 30. Januar 2019
Ein starker Rücken kann auch entzücken Nicht nur das Stärken der verschiedenen Muskeln, sondern auch das Loslassen und das Dehnen trägt zur Erleichterung und Heilung bei.
Yoga Karins Blog · 28. Dezember 2018
Bevor du in die Weite der Träume eintauchst – ziehe dich aus dem Alltag zurück Löst Verspannungen im Rücken, Schulter- und Nackenbereich, beruhigt den Geist, lindert Stress und Erschöpfung. Die Bauchorgane erhalten einen frischen Blutstrom. Die Kindespose fördert die geistige und spirituelle Entwicklung. Sie wird oft als Ausgleichshaltung nach Asanas (Körperübungen) ausgeführt. Es empfiehlt sich diese Übung vor dem Schlafen zu machen. Setze dich auf die Fersen, lege den Oberkörper...
Yoga Karins Blog · 30. November 2018
Mit Yoga 1'111.00 Franken für den Verein herzensbilder.ch gesammelt. Für einen guten Zweck haben sich am Donnerstag über 40 Personen zum Benefiz Yoga von yoga-karin.ch im Gemeindesaal in Uzwil eingefunden.
Yoga Karins Blog · 12. November 2018
Impressionen vom Workshop: Präzises Ausführen der Asanas
Yoga Karins Blog · 21. Oktober 2018
Yoga Therapie Workshop Präzises ausführen der Asanas (Körperstellung) führt zu mehr Stabilität, weniger Schmerzen und die Energie kommt ins fliessen.
Yoga Karins Blog · 15. Oktober 2018
Einige Impressionen von YOGA-KUNST Workshop @fafougallery
Yoga Karins Blog · 20. September 2018

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