„Erst wenn du mein Yoga einmal erlebt hast, weisst du, was dir gefehlt hat"
Ich helfe Menschen, Stress zu bewältigen und ein gutes Körpergefühl zu erlangen.
Dies mit einem einzigartigen, ganzheitlichen Ansatz, der auf meiner umfassenden
Ausbildung und Selbsterfahrung basiert.
Ziele meiner Yogastunden
Wissen und Erfahrung weitergeben:
o Meine Schüler sollen nicht nur die Techniken lernen, sondern auch verstehen, **wie** und **warum** sie diese anwenden.
Bewusstsein schaffen:
o Ich möchte, dass meine Schüler die Wirkung des Yoga erkennen und es in ihren Alltag integrieren.
Präzise Ausrichtung:
o Eine exakte Ausrichtung in den Asanas schont die Gelenke und fördert den Energiefluss.
Individuelle Begleitung:
o Ich begleite jeden Schüler auf seinem persönlichen Weg und helfe, körperliche und seelische Blockaden zu lösen.
Gesundheit fördern:
o Ziel ist es, den Körper gesund zu erhalten, Stress abzubauen und Schmerzfreiheit zu erreichen.
Perspektiven verändern:
o Yoga eröffnet neue Sichtweisen und hilft, Herausforderungen im Leben besser anzunehmen.
Für Einsteiger und Geübte geeignet
Einsteigen jederzeit möglich
Aktuell unterrichte ich an folgenden Orten:
Montag 08.30 - 09.45 in 9524 Zuzwil
Gewerbestrasse 1, Gebäude Bischofberger
Montag 17.30 - 18.45 in 9242 Oberuzwil
Mehrzweckhalle Breiti, Bühne
Mittwoch 17.30 - 18.45 in 9524 Zuzwil
Katholisches Pfarreiheim
Mittwoch 19.00 - 20.15 in 9524 Zuzwil
Katholisches Pfarreiheim
Donnerstag 09.30 - 10.45 in 9524 Zuzwil
Gewerbestrasse 1, Gebäude Bischofberger
Donnerstag 13.30 - 14.45 in 9524 Zuzwil
Gewerbestrasse 1, Gebäude Bischofberger
Mittwoch 19.00 - 20.15
Flexibilität, die sich perfekt in deinen
Alltag einfügt.
Ist dein gewünschter Tag oder die gewünschte Zeit nicht dabei, melde dich bei mir.
Hast du einmal keine Zeit mit dabei zu sein, besteht die Möglichkeit die Lektion als Videoaufzeichnung nachzuholen oder täglich für deine Yoga-Praxis zu nutzen.
Fr. 26.00 pro Lektion im Abo inkl. Online Yoga und Video Lektion im Memberbereich
Fr. 35.00 für eine Lektion im Gruppenkurs nach Verfügbarkeit