Yoga Wochenende Stels

Stelserhof 24. - 26. Mai 2024

 

Auszeit in den Bergen….

„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

 

  • Loslassen von täglichen Verpflichtungen, Gedanken, Spannungen und Schmerz.
  • Lerne wie du durch dehnen Wohlbefinden und Leichtigkeit verspürst und Schmerzen vorbeugen kannst.
  • Lerne wie du Asanas anatomisch sinnvoll durchführst, damit die Energie fliessen kann, damit Haltungsschäden und Schmerzen verhindert werden.
  • Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben.

Nutze die Möglichkeit und lass alles von dir abfallen. Lasse deine täglichen Verpflichtungen und Aufgaben los. Mache dich frei von immer wiederkehrenden Gedanken und nimm dir die Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben.
Wie einzigartig du bist. Wie deine Begegnung mit dir selbst, dir wieder Energie und Kraft schenkt um die alltäglichen Aufgaben mit Leichtigkeit zu meistern.

 

✨Was erwartet dich am Yogawochenende?
 
🪷Viele wunderbare Momente🪷
 
Mit den Yoga-Übungen, mit denen du den Körper geschmeidig und schmerzfrei hältst, werden die Organe und die Verdauung angeregt, das Nervensystem beruhigt und gestärkt.
 
Werde dir deiner Gedanken bewusst und schaffe Möglichkeiten, dass dein Gedankenkarussell stoppt und positive Gedanken dich begleiten.
Denken musst du sowieso, wieso denn nicht gleich positiv?
 
👉Du erfährst, wie du die Yogaübungen aber auch dein Leben mental beeinflussen kannst.
👉Du lernst spezielle Atemtechniken und bringst dadurch deinen Geist zur Ruhe.
👉Du bekommst einen besseren Zugang ins hier und jetzt und förderst deine Selbstheilungskräfte.
 

 

👉Du wirst aufgeladen, gestärkt und mit wunderbaren Erfahrungen und Begegnungen in den Alltag zurückkehren.

 

Neben den Yoga-Stunden bleibt Zeit für dich - ein Spaziergang in der schönen Berglandschaft gemeinsam mit andern oder individuell nur für dich - Zeit um einfach nur zu geniessen oder ein Buch zu lesen.


Kehre mit klaren Gedanken und innerer Ruhe aufgeladen und zufrieden in deinen Alltag zurück.

 

Teilnehmer: Für Einsteiger und Geübte geeignet

 

Unterkunft: Das Seminarhotel Stelserhof in Stels liegt weit über dem Talboden des Prättigaus auf 1280 Metern. Auf der Sonnenterrasse, mitten in der natürlichen Bündner Bergwelt, finden Sie grosszügige Räumlichkeiten, herzliche Gastlichkeit und nicht zuletzt den notwendigen Abstand zum Alltag. Die Küche legen Wert auf beste Zutaten, welche wir täglich frisch zubereiten. Gemüse und Fleisch beziehen sie bei den Bauern der Region und zelebrieren damit eine einfache, schmackhafte und gesunde Küche. Weniger ist mehr. Die schicken, schlichten Zimmer im Hof de Planis verraten die ländliche Umgebung: Viel Bündner Arvenholz in einfachen Formen. Trotzdem fehlt es an nichts. Luxus ist nicht der Raum, sondern die Zeit, die Sie bei uns verbringen.

 

An/Abreise:

Individuelle Anreise am Freitag 24. Mai 2024 ab 15.00 Uhr. 

Abreise am Sonntag 26. Mai 2024, ab 12.00 Uhr

Wir empfehlen die bequeme Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Auf der Zugsstrecke Basel – Zürich – Chur reisen Sie ohne Umsteigen bis nach Landquart. Von dort geht es mit der Rhätischen Bahn Richtung Davos/Klosters weiter bis nach Schiers. Geben Sie uns Bescheid und wir reservieren Ihnen einen Sitzplatz auf dem Postauto Schiers – Stels. So fängt der Urlaub schon zu Hause an….

Mit dem Auto verlassen Sie die Autobahn A3 in Landquart und fahren Richtung Davos bis nach Schiers. Die letzten 6km bis nach Stels führen über eine enge Bergstrasse mit Ausweichstellen. Im Winter ist ein Allradfahrzeug und Schneeketten zu empfehlen. Im Zweifelsfalle finden Sie auf dem Bahnhofgelände in Schiers genügend (zahlungspflichtige) Parkplätze und benützen ab hier das Postauto.

 

Kurskosten: CHF 648.– pro Person

 

Darin enthalten sind 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Lavabo (Dusche/WC auf Gang, Einzelzimmer und Bad gegen Aufpreis möglich), Yoga-Programm, Kurzvorträge, Frühstücksbrunch, Kuchenpause, Abendessen sowie Pausentee und Äpfel während des ganzen Tages.

zur Anmeldung