Yoga Wochenende Idyll
Gais 2. - 4. Juni 2023

 

Auszeit in den Bergen….

„Tu Deinem Körper etwas Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“

 

  • Loslassen von täglichen Verpflichtungen, Gedanken, Spannungen und Schmerz.
  • Lerne wie du durch dehnen Wohlbefinden und Leichtigkeit verspürst und Schmerzen vorbeugen kannst.
  • Lerne wie du Asanas anatomisch sinnvoll durchführst, damit die Energie fliessen kann, damit Haltungsschäden und Schmerzen verhindert werden.
  • Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben.

Nutze die Möglichkeit und lass alles von dir abfallen. Lasse deine täglichen Verpflichtungen und Aufgaben los. Mache dich frei von immer wiederkehrenden Gedanken und nimm dir die Zeit für dich und die kleinen wunderbaren Momente im Leben.
Wie einzigartig du bist. Wie deine Begegnung mit dir selbst, dir wieder Energie und Kraft schenkt um die alltäglichen Aufgaben mit Leichtigkeit zu meistern.

 

✨Was erwartet dich am Yogawochenende?
 
🪷Viele wunderbare Momente🪷
 
Mit den Yoga-Übungen, mit denen du den Körper geschmeidig und schmerzfrei hältst, werden die Organe und die Verdauung angeregt, das Nervensystem beruhigt und gestärkt.
 
Werde dir deiner Gedanken bewusst und schaffe Möglichkeiten, dass dein Gedankenkarussell stoppt und positive Gedanken dich begleiten.
Denken musst du sowieso, wieso denn nicht gleich positiv?
 
👉Du erfährst, wie du die Yogaübungen aber auch dein Leben mental beeinflussen kannst.
👉Du lernst spezielle Atemtechniken und bringst dadurch deinen Geist zur Ruhe.
👉Du bekommst einen besseren Zugang ins hier und jetzt und förderst deine Selbstheilungskräfte.
 

 

👉Du wirst aufgeladen, gestärkt und mit wunderbaren Erfahrungen und Begegnungen in den Alltag zurückkehren.

 

Neben den Yoga-Stunden bleibt Zeit für dich - ein Spaziergang in der schönen Berglandschaft gemeinsam mit andern oder individuell nur für dich - Zeit um einfach nur zu geniessen oder ein Buch zu lesen.


Kehre mit klaren Gedanken und innerer Ruhe aufgeladen und zufrieden in deinen Alltag zurück.

 

Teilnehmer: Für Einsteiger und Geübte geeignet

 

Unterkunft: 
Die Unterkunft liegt in Gais mitten einer typischen Hügellandschaft des Appenzellerlands. Die einmalige Landschaft direkt vor der Haustüre ist eine Oase der Ruhe und lädt zum Erholen ein. 

Die rustikal gehaltenen Zimmer mit Etagendusche/WC enthalten den nötigen Komfort und im neu umgebauten Hausteil übernachtet man in moderne Zimmer mit Dusche/WC.


Bei der Auswahl und Zubereitung der Mahlzeiten wird auf Nachhaltigkeit und lokalen Produkte geachtet. Das «Idyll» ist ein Ort der moderne
Gastlichkeit und soziales Engagement verbindet und das mit viel Herzblut geführt wird.

 

Weitere Informationen finden Sie auf unserer Webseite www.idyll-gais.ch

 

An/Abreise:

Individuelle Anreise am Freitag 2. Juni 2023 ab 15.00 Uhr. 

Abreise am Sonntag 4. Juni 2023, ab 12.00 Uhr

Das Hotel Idyll befindet sich in Gais, Appenzell Ausserrhoden. Parkplätze befinden sich direkt vor dem Haus, der Bahnhof ist einen guten Kilometer entfernt.

Kurskosten: CHF 648.– pro Person

 

Darin enthalten sind 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Lavabo (Dusche/WC auf Gang, Einzelzimmer und Bad gegen Aufpreis möglich), Yoga-Programm, Kurzvorträge, Frühstücksbrunch, Kuchenpause, Abendessen sowie Pausentee und Äpfel während des ganzen Tages.

 

 

zur Anmeldung