10 Gründe, warum dir Yoga gut tut
Fördert deine Gesundheit, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden
Löst körperliche und psychische Blockaden
Wirkt positiv auf das Herzkreislauf-, Verdauungs-, Nerven-, Drüsen- und Immunsystem
Hilft bei Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen
Befreit von negativen Gefühlen und erfüllt mit Zuversicht und Optimismus
Die inneren Organe werden durch Körperübungen massiert, gut durchblutet und so zu einer besseren Funktion angeregt
Fördert die Konzentration, Selbstwahrnehmung, Selbstsicherheit, das Selbstvertrauen und die Selbstheilungskräfte
Stärkt den Körper und die Willenskraft und bringt sämtliche Energien ins Gleichgewicht
Hilft dir Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken
Ist ein Weg zur inneren Erfahrung und Erkenntnis