10 Gründe, warum dir Yoga gut tut
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Fördert deine Gesundheit, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden
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Löst körperliche und psychische Blockaden
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Wirkt positiv auf das Herzkreislauf-, Verdauungs-, Nerven-, Drüsen- und Immunsystem
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Hilft bei Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen
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Befreit von negativen Gefühlen und erfüllt mit Zuversicht und Optimismus
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Die inneren Organe werden durch Körperübungen massiert, gut durchblutet und so zu einer besseren Funktion angeregt
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Fördert die Konzentration, Selbstwahrnehmung, Selbstsicherheit, das Selbstvertrauen und die Selbstheilungskräfte
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Stärkt den Körper und die Willenskraft und bringt sämtliche Energien ins Gleichgewicht
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Hilft dir Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken
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Ist ein Weg zur inneren Erfahrung und Erkenntnis