10 Gründe, warum dir Yoga gut tut

• Fördert deine Gesundheit, Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden 
  
  
• Löst körperliche und psychische Blockaden
  
  
• Wirkt positiv auf das Herzkreislauf-, Verdauungs-, Nerven-, Drüsen- und Immunsystem
  
  
• Hilft bei Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen
  
  
• Befreit von negativen Gefühlen und erfüllt mit Zuversicht und Optimismus
  
  
• Die inneren Organe werden durch Körperübungen massiert, gut durchblutet und so zu einer besseren Funktion angeregt
  
  
• Fördert die Konzentration, Selbstwahrnehmung, Selbstsicherheit, das Selbstvertrauen und die Selbstheilungskräfte
  
  
• Stärkt den Körper und die Willenskraft und bringt sämtliche Energien ins Gleichgewicht
  
  
• Hilft dir Erschöpfungszuständen entgegenzuwirken
  
  
• Ist ein Weg zur inneren Erfahrung und Erkenntnis