Workshop - Präzision in den Asanas

11. November 2022  09.00 - 11.00 Uhr

Kursort Zuzwil: Gewerbestrasse 1, Gebäude Bischofberger

Kursgebühr CHF 75.00

Workshop-Präzision in den Asanas
Du lernst, wie du dich in den Körperübungen richtig ausrichtest und positionierst. So schonst du deine Gelenke und bringst die Energie ins fliessen. 
Du erfährst, welche Muskeln wie eingesetzt und spürst Muskeln von welchen du gar nicht wusstest, dass es sie gibt.
Im Vordergrund stehen die drei Krieger aber auch noch andere Asanas.
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