Nacken frei – Lasten frei
So viel tragen wir ganz unbewusst mit uns herum. Vielleicht manchmal auch Sorgen und Lasten die gar nicht unsere sein müssen. Diese psychische Belastung spiegelt sich im Körper wieder. Der Nacken wird immer schwerer und Verspannungen in diesem Bereich strahlen in den ganzen Körper aus, da das Faszien Netz den ganzen Körper verbindet. Rücken- und Kopfschmerzen bis hin zu Ausstrahlungen in den Armen sind die Folge. Auch Fehlstellungen im Alltag führen zu diesen Symptomen. Gezielte Übungen lassen den Nacken wieder frei sein. Die Energie kann wieder ungehindert fliessen und das Körperbewusstsein wird gefördert.